Ataques de pánico
Qué son, por qué aparecen y cómo empezar a manejarlos.
¿Buscas psicólogo online? Empieza tu terapia individual conmigo
Soy M. Carmen Cabello León, Psicóloga General Sanitaria con máster oficial en Neuropsicología (COPC nº 27366). Acompaño por videollamada a adolescentes, adultos y personas mayores en ansiedad, estrés, autoestima, duelo y momentos de cambio. Empezamos con una llamada de 15 minutos, sin coste ni compromiso.
Col. COPC Nº 27366
Psicóloga General Sanitaria
Máster oficial en Neuropsicología
¿Qué necesitas hoy?
Elige la opción que mejor encaja contigo. Si no lo tienes claro, escríbeme y te oriento.
Quiero empezar terapia
Sesiones online por videollamada para adolescentes, adultos y personas mayores: ansiedad, estrés, autoestima, duelo, cambios vitales. Empezamos con una llamada gratuita de 15 minutos.
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Prefiero trabajarlo a mi ritmo
Recorridos Guiados® con vídeos breves y cuadernos, y guías descargables sobre pánico, sueño, autoexigencia o pensamientos que no paran. En privado y sin horarios.
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Busco recursos para mis hijos
Mentalia Mates y juegos de matemáticas gratuitos, cuadernos de autoestima para niños y adolescentes, y guías para la organización familiar.
Recursos para niños →Guías para familias →
Soy docente o profesional
Formación online con certificado, como el curso de detección y abordaje del acoso escolar, y plantillas para el trabajo diario con familias y alumnado.
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Cómo empezar la terapia
1.º Llamada gratuita
Unos 15 minutos por teléfono para conocer tu situación y ver si puedo ayudarte. Sin compromiso.
2.º Primera sesión
Por videollamada, desde casa. Exploramos qué te pasa y qué quieres cambiar.
3.º Un plan a tu medida
Acordamos objetivos y frecuencia, y si te viene bien, lo combinamos con materiales para trabajar entre sesiones.
Cursos de formación
Cursos estructurados en módulos, con evaluación final y certificado privado de aprovechamiento, pensados para profesionales de la educación, la salud y el ámbito psicosocial.
Detección y abordaje del acoso escolar
Curso práctico para profesionales de la educación: detección, registro, protocolo y prevención del acoso escolar.
34,99€ · IVA incluido
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Días de ansiedad
Un libro pensado para acompañar, no para explicar teorías: palabras y pasos sencillos para los días en los que todo cuesta un poco más de organizar.
Conocer el libroÚltimos artículos
Psicología y neuropsicología explicadas con claridad, sin tecnicismos innecesarios.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el Instituto Politécnico de Psicología?
Es el espacio online de M. Carmen Cabello León, Psicóloga General Sanitaria. Reúne la atención psicológica online individualizada y la creación de formación y materiales propios, como los Recorridos Guiados®, las guías descargables y las publicaciones.
¿Quién atiende las sesiones de psicología online?
Las sesiones las realiza M. Carmen Cabello León, Psicóloga General Sanitaria con máster oficial en Neuropsicología, colegiada en el COPC con el número 27366.
¿A qué edades se atiende en sesiones online?
El acompañamiento psicológico online es para adolescentes, adultos y personas de tercera edad. No se ofrecen sesiones online para infancia.
¿La evaluación neuropsicológica se hace online?
No. La evaluación neuropsicológica requiere pruebas presenciales, por lo que no se realiza a través del Instituto. Se deriva a Espai Salut, en Rubí (Barcelona), donde se hace de forma presencial.
¿Qué es un Recorrido Guiado®?
Es un proceso grabado, creado por M. Carmen Cabello León, que acompaña paso a paso a quien quiere empezar a comprender lo que siente, a su ritmo y en privado. Incluye vídeos breves, materiales descargables y una orientación inicial y final. No sustituye un proceso de terapia: es un formato complementario.
¿Desde dónde puedo hacer terapia online?
Desde cualquier lugar de España. Las sesiones son por videollamada y en castellano: solo necesitas un móvil, una tableta o un ordenador con conexión y un sitio tranquilo donde hablar con privacidad.
¿Hay atención presencial en Barcelona?
Sí. La atención presencial, incluida la evaluación neuropsicológica, se ofrece en Espai Salut, en Rubí (Barcelona). Las sesiones online del Instituto se hacen siempre por videollamada.
¿Cómo se empieza la terapia?
Con una llamada gratuita de unos 15 minutos para conocer tu situación y ver si puedo ayudarte, sin compromiso. Después se acuerda la primera sesión por videollamada.
¿Prefieres escribir antes de decidir?
Cuéntame brevemente qué necesitas y te oriento hacia la opción más adecuada: una sesión online, un Recorrido Guiado® o un recurso digital.