Guía estructurada para poner orden en tus pensamientos

Este recurso digital está creado para quienes necesitan una forma sencilla de organizar información interna después de un día con demasiados estímulos o varias situaciones a la vez. Su función es ayudar a dar un poco de estructura cuando el ritmo interno aumenta y cuesta identificar qué ha tenido más peso.

Es un material práctico que puede utilizarse de manera autónoma, sin conocimientos previos. Está preparado para acompañar el proceso de ordenar lo ocurrido, ubicar qué ha influido más en el día y reducir la sensación de acumulación que aparece cuando hay varias demandas a la vez.

Se descarga en formato PDF y puede utilizarse tantas veces como sea necesario. Es adecuado para momentos puntuales en los que hace falta parar unos minutos y aclarar información sin recurrir a herramientas complejas.

El recurso tiene un precio cerrado, que incluye todo el material en formato digital y acceso ilimitado a la descarga desde cualquier dispositivo.