Recorrido Guiado® – ¿Por qué siempre estoy enfadado?
Acompañamiento emocional en formato grabado
Método registrado – Instituto Politécnico de Psicología®
¿Qué es este recorrido?
Este recorrido ha sido creado para quienes sienten que el enfado aparece con demasiada frecuencia o se mantiene de fondo sin una razón clara.
A veces se muestra con intensidad, otras veces en silencio, pero casi siempre deja una sensación de agotamiento o malestar difícil de entender.
No es una terapia ni un curso.
Es un proceso profesional grabado, diseñado para ayudar a comprender lo que hay detrás del enfado, cómo se activa y de qué manera puede empezar a gestionarse de otra forma, sin necesidad de hablarlo con nadie.
El recorrido está guiado por M. Carmen Cabello León, Psicóloga General Sanitaria, dentro del método Recorrido Guiado®, un formato profesional que permite realizar todo el proceso desde casa, en cualquier momento y a ritmo propio.
Qué incluye
Una guía inicial, que explica cómo seguir el recorrido paso a paso.
Cinco vídeos breves grabados (entre 3 y 6 minutos cada uno), donde se aborda el tema del enfado desde distintos ángulos: cómo surge, qué lo mantiene y cómo se expresa.
Cinco materiales descargables, uno por cada vídeo, con:
un resumen del contenido,
preguntas para reflexionar con ejemplos,
un ejercicio sencillo,
frases e ideas clave para integrar lo trabajado.
Una orientación final, que ayuda a cerrar el proceso y reconocer lo aprendido.
Opción de una sesión online individual de 30 minutos, disponible durante los dos meses siguientes al acceso, para resolver dudas o revisar el recorrido si se desea.
Todo el contenido puede verse directamente desde la plataforma Gumroad, tantas veces como se necesite.
Para quién es
Este recorrido puede ayudar si:
El enfado aparece con frecuencia y resulta difícil de controlar.
Surgen reacciones intensas incluso cuando aparentemente todo está bien.
Se intenta reprimir el enfado, pero termina saliendo de otras maneras.
Hay cansancio emocional y necesidad de entender qué ocurre por dentro.
Se busca empezar un proceso personal sin acudir a terapia en este momento.
No hace falta experiencia previa ni diagnóstico.
Solo la intención de empezar a entender lo que está ocurriendo emocionalmente.
Qué no es
No es una terapia ni una consulta en directo.
No es una clase ni un curso con tareas o correcciones.
No busca cambiar ni corregir lo que se siente.
No es necesario compartir la información con nadie.
Es un espacio personal para comprender lo que pasa dentro, con orientación profesional, calma y privacidad.
Precio
35€
Incluye todos los vídeos, materiales descargables, orientación inicial y final, y la opción de una sesión individual online (si se desea).
También puede regalarse a otra persona que esté pasando por un momento similar.
¿Tienes dudas?
Si necesitas más información antes de acceder, puedes escribir por WhatsApp directamente desde el botón de contacto.
Responderé personalmente para resolver cualquier pregunta, sin compromiso.
Información legal
Este material forma parte del método Recorrido Guiado®, registrado oficialmente por María del Carmen Cabello León – Instituto Politécnico de Psicología®.
Se factura como sesión online grabada y no constituye una intervención clínica directa.
Todos los derechos reservados.