Autoestima en voz baja: cuando el valor propio apenas se escucha

Recorrido guiado en diferido con acompañamiento profesional

¿Qué es este recorrido?
Un espacio de acompañamiento emocional profesional, en formato de 5 sesiones online grabadas, para quienes sienten que, aunque hacen mucho, no logran sentirse en paz con su propio valor.

Este recorrido no sustituye a una terapia individual, pero ofrece una forma segura y clara de empezar a comprender qué ocurre cuando cuesta reconocerse, cuando se depende del esfuerzo o del reconocimiento externo para sentirse válido.

Ha sido creado desde la práctica clínica con un lenguaje cercano, estructurado para acompañar paso a paso sin prisa y sin presión. Es un primer paso para quienes necesitan empezar a escucharse desde otro lugar.

¿Para quién está pensado?
Para quienes:

– Hacen mucho, pero no logran sentir valor por dentro
– Viven desde la autoexigencia o la comparación constante
– Han aprendido a responder a todo, pero no a mirarse con comprensión
– Intuyen que algo emocional necesita atención, pero no saben por dónde empezar
– Quieren una herramienta profesional sin exposición, que puedan hacer en privado y a su ritmo

¿Qué incluye?

– 5 sesiones online grabadas, breves, con estructura de acompañamiento emocional
– Cuadernos descargables de ejercicios para cada sesión, con preguntas de reflexión,  ejercicios y frases.
– Una hoja de ruta inicial para comenzar con claridad
– Una hoja final de cierre con posibilidad de presentar el material en sesión
– Acceso online durante 6 meses desde la compra
– Una sesión individual sin coste (30 minutos), disponible durante los 60 días posteriores a la compra

Cada sesión abre una pregunta distinta, y está acompañada de un cuaderno para escribir, pensar o guardar como material propio. No hay tareas obligatorias ni tiempos fijos. Se puede avanzar según lo que cada persona necesite en su momento.

¿Cómo se accede?
– Todo el recorrido se realiza a través de una  plataforma donde tienes el material
– No hay horarios ni citas en directo: el contenido está disponible en diferido, para que se pueda ver, pausar y retomar tantas veces como se necesite
– Los vídeos, cuadernos y hojas de acompañamiento quedan disponibles durante 6 meses

¿Qué se puede hacer con lo trabajado?
– Se puede conservar como proceso personal, sin necesidad de mostrarlo a nadie
– O, si se desea, puede usarse como base para acudir a la sesión individual incluida, sin coste, dentro de los 60 días posteriores a la compra
– La sesión es opcional: no hay compromiso de seguimiento ni evaluación

Promoción el mes de julio 2025 : 35€

Después de julio 2025 el precio del recorrido: 60 € .
Este precio incluye el acceso completo al recorrido durante 6 meses, los materiales descargables, y la sesión individual de media hora si se desea utilizarla.

¿Se puede regalar?
Sí. Este recorrido puede adquirirse para uso propio o para regalar a alguien que esté buscando un recurso emocional profesional, sin etiquetas ni exposiciones.

¿Y si quedan dudas?
Puedes escribir antes de adquirirlo. Se responderá con claridad, sin compromiso.

Protección legal del contenido
Contenido protegido como parte del método registrado oficialmente: Recorrido Guiado®, cuya titularidad corresponde a María del Carmen Cabello León – Instituto Politécnico de Psicología®.